3 w cenie 2 — dowolne trzy tryby, najtańszy gratis. Wybierz okładkami
Tryby › Tryb Bestii
Okładka ebooka Tryb Bestii

Tryb Bestii

Decyzje w sekundę. Ryzyko, którego inni się boją. Okazje, których nie zobaczą, bo za długo myślą. Impulsywność to nie wada do leczenia — to broń, której nikt cię nie nauczył używać. Tu masz instrukcję: kiedy puścić, kiedy trzymać, i hamulec na trzy sytuacje, w których cię zabija.

39,90 złcena brutto · dostawa darmowa

39 stron · czytasz w 40 minut · 13 zadań po kwadransie

Kupuję — 39,90 złalbo dodaj do koszyka i wybierz więcej →
Promocja: przy trzech trybach najtańszy masz gratis.
  • Pisane pod głowę z ADHD: krótkie rozdziały, zadanie zamiast wykładu
  • Natychmiastowy dostęp po opłaceniu
  • Dostawa za darmo: elektronicznie, na e-mail
  • Wygodny dostęp: telefon, tablet, laptop — możesz też wydrukować
  • Bezpieczna płatność: BLIK, szybki przelew
FormatEbook · 39 stron
W zestawie13 zadań po kwadransie — po każdym jedna ściana albo jedna wolność więcej · Ściąga „12 sytuacji”: zakup nocą, kłótnia, oferta pracy, inwestycja kolegi, „ostatnia sztuka” · Trening puść / trzymaj i plan na 30 dni · Karta Dyscypliny do wydruku — 4 strony, które wieszasz nad biurkiem i odhaczasz
Czytasz natelefonie, tablecie, komputerze
Problem

Decydujesz szybciej niż inni. I częściej żałujesz.

Odwaga i głupota czują się w środku identycznie. Różnica nie leży w sile impulsu. Leży w tym, czy skutek da się odwrócić.

Kupiłeś o drugiej w nocy, wysłałeś wiadomość w złości, rzuciłeś pracę w czwartek. Ten sam impuls, który każe ci zadzwonić pierwszemu i wygrać, każe ci podpisać bez czytania i przegrać. Nikt nie pokazał ci, gdzie jest granica.

Nie chodzi o to, żeby hamować wszystko. Kto hamuje wszystko, nie robi nic. Chodzi o to, żeby w dwie sekundy wiedzieć, czy to strefa zielona, czy czerwona — i mieć ścianę tylko tam, gdzie jest potrzebna.

Zrób teraz jedną rzecz: przypomnij sobie ostatnią decyzję, której żałujesz. Czy dało się ją cofnąć następnego dnia? Jeśli nie — to właśnie o takie decyzje chodzi w tej książce. Reszty nie ruszamy.

Ten sam człowiek, 30 dni później

Przed i po

Przed

  • Kupujesz o drugiej w nocy i rano nie wiesz dlaczego.
  • Wiadomość w złości wysłana, zanim skończyłeś ją pisać.
  • „Tak” na wszystko w pracy, potem weekend na odrabianie.
  • Okazje, które przepuszczasz, bo ostatnio skończyło się źle.
  • Żal po każdej szybkiej decyzji — także tej dobrej.

Po

  • Nic nieodwracalnego w dniu, w którym pomysł się pojawił — napis „24 h” pilnuje za ciebie.
  • Wiadomość pisana w notatkach. Czytana jutro.
  • „Brzmi dobrze. Odpowiem jutro do dziesiątej.”
  • Trzy liczby na kartce i skok tam, gdzie inni stoją.
  • Dziennik decyzji: zła decyzja i zły wynik to dwie różne rzeczy.

Bestia nie ma być grzeczna. Ma wiedzieć, gdzie jest czerwona strefa, i tylko tam stawać.

Pierwsze 30 dni

Co robisz i co się wtedy zmienia

Zadania z książki, w kolejności z jej planu na 30 dni. Jedna zmiana tygodniowo — wdrażanie wszystkiego naraz to najpewniejszy sposób, żeby za dwa tygodnie nie robić nic.

  1. Dziś wieczoremNapis „24 h” na ekranie blokady albo na karcie. Próg kwotowy zapisany obok.Rozdziały 3 i 5. Ściana stoi, zanim przyjdzie następny impuls.
  2. Tydzień 1Dziesięć ostatnich szybkich decyzji w trzech strefach. Jeden hamulec-automat: limit dzienny w aplikacji banku albo karty usunięte z trzech sklepów.Rozdziały 2 i 6. Głowa uczy się rozróżniać, automat pilnuje reszty.
  3. Tydzień 2Jedna rzecz z zielonej strefy puszczona w kwadrans. Jedno „tak” w pracy zamienione na „odpowiem jutro”.Rozdziały 4 i 11. Puszczasz tam, gdzie trzeba, trzymasz tam, gdzie boli.
  4. Tydzień 3Dwa zdania na dom z godziną w środku. Wiadomość w złości napisana w notatkach, przeczytana nazajutrz.Rozdziały 7 i 10. Wieczory przestają się kończyć awanturą.
  5. Tydzień 4Tydzień protokołu puść / trzymaj: każda szybka decyzja, jedno słowo po fakcie, wieczorem liczysz.Rozdział 12. Odruch działa bez myślenia.
Zobacz wszystkie rozdziały

Nie zapamiętasz dwunastu rad w sekundzie, w której decydujesz. Zapamiętasz jeden test: czy jutro mogę to cofnąć?

  1. 01
    Dwie sekundy przewagiWiesz, w których sytuacjach szybkość naprawdę wygrywa.
  2. 02
    Ten sam impuls, dwa wynikiDzielisz decyzje na trzy strefy w dwie sekundy.
  3. 03
    Reguła 24 godzinJedna zasada na wszystko, czego nie cofniesz. Ustawiona tak, że głowa jej nie ominie.
  4. 04
    PuśćPrzestajesz hamować tam, gdzie hamowanie to czysta strata.
  5. 05
    TrzymajMasz ścianę na trzy sytuacje: pieniądze powyżej progu, słowa, których się nie cofa, „wszystko albo nic”.
  6. 06
    Hamulec bez pamiętaniaAutomaty, które działają, kiedy zapomniałeś, że istnieją.
  7. 07
    Złość to też impulsWiadomość w złości pisana, nie wysyłana.
  8. 08
    Ryzyko, którego inni się bojąLiczysz stawkę w trzech liczbach — i skaczesz częściej, nie rzadziej.
  9. 09
    Żal po decyzjiOdróżniasz złą decyzję od złego wyniku jednym pytaniem.
  10. 10
    Bestia w domuDwa zdania z godziną w środku, które ratują wieczór.
  11. 11
    Bestia w pracySzybkie „tak” zamienione na „odpowiem jutro do dziesiątej”.
  12. 12
    Trening puść / trzymajTydzień protokołu, po którym odruch działa bez myślenia.

Do tego: ściąga „12 sytuacji” (zakup nocą, kłótnia, oferta pracy, inwestycja kolegi, „ostatnia sztuka”…), pytania i odpowiedzi, wzór tygodnia, plan na 30 dni i lista 10 zadań na dziś.

Biorę — 39,90 zł

Czy to o tobie?

Zaznacz, co się zgadza

Zaznacz zdania, które pasują do ciebie.

Uczciwie

Czego tu nie znajdziesz

  • Porad inwestycyjnych i prawnych. Są trzy liczby do policzenia, decyzje są twoje.
  • Leczenia ani diagnozy. To poradnik organizacji życia i pracy.
  • Bajki, że ADHD to supermoc. Są koszty i mówimy o nich wprost.
  • Obietnicy zarobków. Są ustawienia i zadania do zrobienia.
Karta Dyscypliny — wydrukowana strona z odhaczonym pierwszym polem
Tryb Bestii
39,90 zł
cena brutto · dostawa darmowa · płatność jednorazowa
  • Ebook, 39 stron: 13 rozdziałów i 3 dodatki
  • 13 zadań po kwadransie — po każdym jedna ściana albo jedna wolność więcej
  • Ściąga „12 sytuacji”: zakup nocą, kłótnia, oferta pracy, inwestycja kolegi, „ostatnia sztuka”
  • Trening puść / trzymaj i plan na 30 dni
  • Karta Dyscypliny do wydruku — 4 strony, które wieszasz nad biurkiem i odhaczasz
  • Natychmiastowy dostęp: czytasz minutę po opłaceniu
Kupuję za 39,90 zł
Wybierz zestaw

Jeden, trzy albo wszystkie

1 tryb

Tryb Bestii

39,90 zł

 

Kupuję
Trzeci gratis
3 tryby

Tryb Bestii + Tryb Turbo + Tryb Drapieżnika

89,80 zł

osobno 129,70 zł · oszczędzasz 39,90 zł

Biorę trzy

Inne trzy? Wybierz okładkami ↓

Wszystkie tryby

Osiem ebooków + Karta Dyscypliny

179,90 zł

osobno 329,20 zł · oszczędzasz 149,30 zł · 22,49 zł za tryb

Biorę wszystko

Ceny brutto, płatność jednorazowa, natychmiastowy dostęp. Rabat „3 w cenie 2” działa przy dowolnych trzech trybach.

Trzy w cenie dwóch

Wybierz trzy tryby. Najtańszy gratis.

Kliknij okładki. Rabat nalicza się sam w kasie — bez kodów.

Zaznacz trzy trybyBiorę wybrane
Pytania

Zanim kupisz

Czy to książka o tym, żeby się uspokoić?

Nie. Jest o tym, żeby wiedzieć, kiedy puścić, a kiedy trzymać. Hamulec dostajesz na trzy sytuacje. Resztę puszczasz śmielej niż dotąd.

Czy muszę mieć diagnozę?

Nie. Jeśli decydujesz szybko i żałujesz często, ta książka jest o tobie niezależnie od nazwy.

Czy to leczy ADHD?

Nie. To poradnik organizacji decyzji, nie leczenie ani diagnoza. Nie zastępuje lekarza ani psychologa.

Jak dostanę ebook?

Od razu. Minutę po opłaceniu masz e-mail z dostępem i czytasz: na telefonie, tablecie albo komputerze.

Czy dostanę fakturę?

Tak. Dane podajesz przy zamówieniu.

Czy mogę zwrócić ebook?

Nie. To plik, który dostajesz od razu i którego nie da się „oddać”. Dlatego wyżej uczciwie piszemy, co jest w środku i czego tam nie znajdziesz. Reklamacje, np. gdy plik się nie otwiera, przyjmujemy zawsze.

Ile czasu zajmie przeczytanie?

Około 40 minut, ale nie musisz czytać po kolei. Zacznij od rozdziału, który dziś najbardziej uwiera. Zadania — po kwadransie każde.

Możesz zamknąć tę stronę. Następny impuls przyjdzie jutro i znów rozstrzygnie się w sekundę — tak samo, jak ostatnio.

Albo zrobisz dziś jedno: napis „24 h” na ekranie blokady. Dwie minuty. 39,90 zł za resztę: strefy, hamulce i trening, po którym odruch działa sam.

Kupuję — 39,90 zł